情緒問題在我們的社會中非常普遍。根據2015年香港精神健康的調查指出，每七個香港人便有一個人在不同程度上出現精神健康問題！在這個節奏急速的社會和工作環境下，我們處於一個不容易建立關係的時代。為回應這個挑戰，本節目創建了一個讓不同年齡和成長階段的人能夠坦誠交談的空間。這個空間以三五知己聚會的形式存在，讓每位輔導員和嘉賓進行互動，聆聽他們的心底話，與他們討論、探討和交流，積極反映社會中各種可能出現的情緒健康問題。

本節目由Soooradio與全康澄心基金合力製作，逢星期四播出。